L'INSTANT DE SOI...Méditation-Art-Santé-Qi gong
Et si vous preniez le temps de revenir à vous...
Soyez acteur de votre transformation...
Osez le changement...
Pour quoi ?
Comment ?
- En présentiel
- En visio
Pour Qui ?
- Enfants
- Adolescents
- Adultes
- Entreprises
Où ?
- En cabinet
- A domicile
- En entreprise
- En pleine air
- Renforcer la système immunitaire
- Protéger le sylstème cardiovasculaire
- Améliorer l'endormissement
- Diminuer la sensation de la douleur
- Réduire le stress
- Améliorer la concentration et la mémoire
- Apaiser les émotions
- S'ancrer dans l'instant présent
Découvrez les bienfaits de la méditation, de l'hypnose et du Qi Gong...
Harmonisez le corps, le souffle et l'esprit...
Qi Gong et méditation... Un esprit sain dans un corps sain... Défaites les noeuds qui entravent votre bien-être...
Gérez vos émotions ... Dépassez vos blocages...Méditation et hypnose se complètent pour vous aider à comprendre et à dépasser vos mécanismes inconscients.
Connectez-vous à votre lumière intérieure... Une flamme, symbole de la conscience, la présence à son monde intérieur... Une lumière qui dissipe l’obscurité de l’ignorance, du stress ou des pensées négatives...
Créez votre bulle de sérénité ... Un espace invisible autour de Soi... Un espace protégé, dans lequel le stress ne pénètre pas, les tensions restent à l’extérieur et où l'on se sent en sécurité...Un retour à Soi...
Préservez votre paix intérieure ... Cet état mental dans lequel les pensées ralentissent, les émotions se calment, le corps se détend...
Découvrez nos prestations
Explorez le champ des possibles...
Cheminez à votre rythme...
Cultivez la pleine présence à soi...
Libérez vos émotions...
Savourez la sérénité...
Séances de Qi Gong et de marche méditative
Les séances de Qi Gong et de marche méditative se pratiquent essentiellement lors de sorties en pleine nature.
Des postures de Qi Gong peuvent être associées à des séances de méditation individuelles ou collectives.
Ateliers de dessin méditatif
Lâchez prise...
L'important n'est pas le résultat final mais le processus...
Le style "Zentangle" simplifié...
Entrez en "pilote automatique"...
Conjuguer dessin et soufle avec le "dessin respiratoire"...
Séances Méd'Art (méditation -art-santé) et Hypnose Eriksonnienne
Séances de méditation prenant pour support des oeuvres d'art.
Selon le cas, ces séances peuvent être accompagnées de séances d'hypnose.
Service gratuit, facile et accessible à tous
"L'Instant de soi"Méditation-art-santé
90 rue Jean Vilar
34200 SETE
Sylvie CHAUVAIN-MARC
06.77.79.86.72
meditation.art.sante@gmail.com